◎ 礁溪創意蔬食料理實作班 九宮格蔬食套餐

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(特派記者/李蘭欣採訪報導)礁溪鄉公所在15日上午舉辦「創意蔬食料理實作班」活動,邀請鄉內7個社區的廚務志工齊聚三民社區發展協會,一同向蘭陽仁愛之家執行長釋妙志法師學習,製作健康美味的九宮格蔬食創意料理。

礁溪鄉公所賴正立機要秘書表示,吃得健康、飲食均衡是長壽的不二法門,希望藉由這場活動傳達健康飲食的觀念,讓長輩越活越健康、越來越長壽,也讓學員受訓後也能自己試著研發新菜色到社區與長者分享。

九宮格內容有蒲燒素饅、糖醋南瓜片、菩蒻素蝦、生香菇紅黃椒、鹽味毛豆、綠豆糕、乾拌意麵、紅麴毛豆飯、涼拌木耳絲等各式料理,活動結束後師父也特地準備3個空便當盒讓參與訓練的學員們,可以帶回家自行創作。(圖:礁溪鄉公所提供)


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